 |
商品名:VHS 30分・英語版(日本語訳文つき) クリティカルトレーニング:POFビデオシリーズクリティカルレッグ&バック
価格:3,990円
販売元:GOLD’S GYM & IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った脚と背中のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が... |
|
 |
商品名:VHS 30分・英語版(日本語訳文つき) クリティカルトレーニング:POFビデオシリーズクリティカル・チェスト&デルト
価格:3,990円
販売元:GOLD’S GYM & IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った胸と肩のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が完... |
|
|
|
|
|
|
 |
商品名:VHS 30分・英語版(日本語訳文つき) クリティカルトレーニング:POFビデオシリーズクリティカル・アームズ
価格:3,990円
販売元:GOLD’S GYM & IRONMAN WEB SHOP |
| POFトレーニングを使った腕のトレーニング法を解説。 ●POFトレーニングとはPOFはポジション・オプ・フレクションの略。筋肉を発達させるためには、ひとつの筋肉に対して「ミッドレンジ種目」、「ストレッチ種目」、「コントラクト種目」といった3つのタイプのエクササイズを行えば十分であるという考え方。短時間で筋肉に必要な刺激を与えることができるのが最大の特徴とされている。 ・ミッドレンジ種目筋肉が完全に... |
|
|
 |
商品名:
価格:
販売元: |
|
|